ごきげんいかがですか。忙しい中・・。時々深呼吸してみる。背すじをのばしてみる。足の指を動かしてみる。大きく口を開けてみる。忙しい時・・。笑う時間が少なくなる。意識して身体も顔も呼吸も♪ごきげんよう (^_-)-☆

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