月に一回ほど一日断食をしています。水分だけで一日を乗り切るものです。意外に苦痛ではなくて何とか乗り切れますし、終わった後に固形物を食べるとにおいや味に対してとても鋭敏になっているのが分かって楽しくなります。　昨日も一日断食を行ったのですが

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