体重「９４．２」　体脂肪「２８．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　かつ丼、味噌汁、漬物おやつ　チョコレート、せんべい、ポーク豆腐サラダ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、牛すき焼き、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨー

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