ごきげんいかがですか。今日はてんこ盛り。台風の影響を心配して窓を閉めてお掃除したら汗だく・・。そのまま歯医者さんへ。口腔ケアと鼻呼吸と姿勢と笑いヨガと・・・。そういうテーマでいろいろと改善中。今年の体質改善はアーユルヴェーダもだけど鼻呼吸と

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