なんで続けてるの？

ごきげんいかがですか。


今日はてんこ盛り。

台風の影響を心配して窓を閉めてお掃除したら汗だく・・。


そのまま歯医者さんへ。

口腔ケアと鼻呼吸と姿勢と笑いヨガと・・・。

そういうテーマでいろいろと改善中。

今年の体質改善はアーユルヴェーダもだけど鼻呼吸と深呼吸。


口腔ケアと消化器・うんちのお話はおもしろかった〜〜。

スリランカから帰ってきてからはうんちがとってもいい！！

その前からよく噛むことは心がけてる。

唾液と自分に合う食べ物・食べ方などを意識してる。

今の方向性で間違いない！！


呼吸と姿勢はまだまだ課題が多いけれど

気を付けることは認識してる。

継続して別人になるかもよ。


そのあとパソコンとにらめっこ・・。

終わった後は体が固まってる・・。

途中で体操すべきだった。

やり始めたら集中するこの性格・・いいんだけどね〜〜。


夜はフラ。

フラレッスンはただいま緊急事態。

継続できるよう奮闘中。


笑いヨガもフラもなんで始めたのか？？

聞かれたけれどよくわからなかった・・。


いろんなことに首突っ込んで・・。

一番苦手だったことと大好きだったことの両方をあわせもつからかな？

踊りや振り付けは問題児というほどの超苦手。

人前に立つことはもしかしたら快感。

笑ったり遊んだりすることはもちろん大好き。

人をリードするとかいろんな人とコミュニケーションするのは超苦手。

孤独で部屋にこもってるのが大好き。


喜劇やおもしろいことを読んだり聞いたり・・一人で楽しむような人。

マイペースで生きていたい。

計画的に？事前に準備？みんなへお知らせ？・・・ちゃんとしようとおもうからとっても時間がかかる。


わくわくとイヤイヤとどきどきと？

全部丸ごとで楽しいんだわ・・きっと。


さてさて・・お風呂だ。

ごきげんよう　(*^_^*)