体重「９２．９」　体脂肪「２９．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、唐揚げ、とんかつ、昆布佃煮おやつ　チョコレート、ピーナッツ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、昆布佃煮寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸

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