疲労抜き

仕事日

休憩中です
大きな災害もなく、結構平和です
専ら、仕事は原因調査書類の作成
その他諸々・・・意外とデスクワークは多いです
ただ単純に手が遅いだけとも言います

この機会にジョギングの疲労を抜きたい
どうにも連日走ると疲労困憊になる
足力の低下が著しいのだろう

今日はストレッチと、上半身の筋トレのみにします






サロマ湖マラソンまであと３６日

７０．７
０．０