ジョギング再開

左肩痛はまだそう簡単に治りそうにないですが
岡山マラソンまでもう3ヵ月切りましたので
そろそろ身体を作る事にしました

と、言ってもほとんど1年半走れていないんですから
まともに走れるはずもなく(^^;)

歩く方が速いんとちゃうか・・・ってくらいのスピードで
ユックリマッタリ走ってきた


しかし・・・暑い・・・


1時間でギブアップ


帰宅後はダウンしてました
まぁ所詮こんなもんやろ




岡山マラソンまであと７８日

７１．９
０．０