緩んで〜〜

ごきげんいかがですか。


今日は阿南で自殺予防対策の心の健康教室
もちろん笑いヨガ！！


年齢層はいろいろでしたがご高齢の方たちがほんといい笑顔。

８０代とは思えないほどのつるつるお肌・髪もふさふさ。

深いしわもなくてにっこにこ。

始まる前も後もおしゃべりしてくださった。


少年少女みたいな話し方。

きいてきいて〜〜〜

話して話して〜〜〜

こんな時間が好き♪


笑うことを選んで
出かけていくことを選んで
動くことを選んで
食べることを楽しんで
人とおしゃべりすることを楽しむ


１３０歳までピンピンコロリでいくそうな。

私はまだ半分か・・・。

ますます若返るぞ〜〜〜。


公的な講演・講師のお仕事のときに以前は緊張してちゃんとしようと思ってた。

最近緩んでる・・たるんでるのか？？


以前の私もがんばっててそれはそれで好き。

最近の私の方が実は評判がいい。


ゆるまるとよく見える。

感じられる。

余計なことをしない。

相手を尊重する。

まだまだ五感のフル活用とまではいけてない。

いい感じでゆるみましょ。


梅・蠟梅・水仙の香りがあちらこちらで誘惑する。

春近し〜〜〜。

そしてやめられないとまらない干し芋・・。


今日もいい日ですね〜〜。

ごきげんよう　(*^_^*)