美構造メソッド

ごきげんいかがですか。


今日は年明け初めてのイベント参加。

いつものきゃぴきゃぴ仲間ととっても楽しい時間を過ごしました。

「美構造メソッド」のプロデューサー藤原ヒロシさんご本人のトークと体験会。


開脚がやってみたくて一度美構造のセッションを受けたことがある。

おもしろがってそのあともときどきやってみてる。

おかげさまで案外体が柔らかい。


今日の体験会は短い時間に基本のキをしっかりと練習。

実際にお互いに体験。

そりゃもうおもしろかった。


これは使える！！！

介護予防体操でも・笑いヨガでも・フラを踊るときにも。

美と健康のことならなんでも試そう♪


きゃぴきゃぴ仲間とのおしゃべりは何気ないけれどやっぱり楽しい。

ほんとに私の周りには素敵な人しかいないんだ！！

感謝感謝です。


家では旦那さんの手作り野菜が待ってるし。

娘のおすすめのお菓子もなつかしい味。


ボーっと生きてるだけでも幸せだね。

今年もいい年に違いないな。


ごきげんよう　(*^_^*)