笑トレ♪

ごきげんいかがですか。

今日の高良神社mokoちゃんクラブ♪は

普段会うことがないリーダーさん同士という取り合わせ。

せっかくなので勉強会も兼ねて・・・。


ピンクの魔法の本にのっとって波動をあげて・・。

真面目に「笑トレ」でトレーニング。

「水戸黄門」のうたと「うさぎとかめ」のうたをとっかえひっかえレクレーションの練習。

もやもやしてるのを浄化する呼吸法。


笑いクラブとは違う濃い時間でした。


リーダーさん達がどんどん独り立ちしてる徳島。

独り立ちすればするほど学びたくなる。

縦と横のつながり・・・それはそれはありがたい。

ほんとに素晴らしい仲間ばっかりです。



午後は事務作業と講演会で配る資料つくり。

日曜から北海道旅行なのでその前に資料送付しなくては・・。

ここに呼ばれるのはこれが3回目。



最初は「笑いヨガで心も体も健康に」という超基本。

2回目呼ばれたときは幸せそうで楽しそうな講師さんにおまかせで？

「笑いヨガと幸福学」のテーマでさせていただいた。

今回は・・・何種類か使い分けしてお伝えした呼吸法が評判が良くて・・。

「笑いヨガで長息、長生き」というテーマでとの依頼。

幸せとか呼吸法とか・・・自分の思うことがちゃんと伝わっていることがうれしい。


明日は極寒の地へ行く荷造りもしつつ資料つくり完成にこぎつけます。

がんばるんば〜〜〜。


ごきげんよう　(*^-^*)