ゆるめると・・。

ごきげんいかがですか。

秋らしくなってきましたね。
風が気持ちいいーー。

今日は久しぶりのヤスミンさんのトリートメント。

あそことここが硬くてこわばってて。
そこ・・使い痛みかちょっといたい。
それ・・気づいてたけど放置プレイ。

自分のカラダの繊細な不調に気がつける。
ヤスミンさんが手を入れたときの変化を感じる。

やっとそうなってきた。

以前はカチカチだと言われても自覚がない。
ここが緩んだと言われてもそうなのかな？反応が薄い。
かなりひどくなってからやっと気づく。

今は変化に気づくのが早い。
だから自分が無理してるがんばってるストレスかかってるとわかる。

やっと自然体の本来の自分にもどりつつある。

ほんとうはやりたくなかったこと・・できるからやってただけ。

ほんとうはやりたかったこと・・やったことないしできるかどうかわからない・・怖いからやらない・・。

やりたいことをやってみる。できなくても楽しい。
少しずつできるようになるからおもしろい。

自分を楽しませるって感覚がおもしろい。

ヤスミンさんにカラダをゆるめてもらうことでアタマもココロもゆるんできてる。
ゆるむ・リラックスする・楽しむ・・・生きてるうちに知るとイイネ♪

ほんとうは何がやりたいのか・・カチカチのままでは思いつかないかもよん。

ヤスミンさん・・今日もありがとうございます。

ごきげんよう (^_-)-☆