歌って踊って遊んで

ごきげんいかがですか。

今日は朝からEmi先生のレッスン。

美ボディのダンス。
カラオケトレーニングのデュエット。

どうにもこうにも・・・。

歌もダンスも見るのと聞くのと自分でやるのとは全然ちがう。
さりげなく美しくしなやかに・・・。
なんてのは夢？

そんな夢を現実にすべく特訓中です。
エレガントで粋でかわいげがあって華がある・・本番のステージではそうありたいと思います。

特訓のあとはデイサービスで笑いヨガ。
音楽療法で習ったことを取り入れてみました。

リズム感や歌や手遊びなどは苦手な私。
高齢者向けの脳トレやリクリエーションもできない・・わけがわからなくなる傾向あり。

前田キヨ子先生の音楽療法の講座は下手くそながらもめっちゃ楽しかった。
ボランティアや笑いクラブでもっともっと取り入れたいと思う。

できるかどうか？実験のつもりが・・・。
そりゃあもう盛り上がった。
みなさん上手！！！
みなさんいっぱい手をたたいて歌って楽しんで体はぽっかぽか。

私が上手にできなくてもいいんだった。
主役は利用者さんたち。

ちゃんとしなきゃとこだわってた自分に気づいた。
音楽療法は自分もみんなも楽しめる。
これからもとりいれていこうっと。

帰ったらへとへと・・。
足もみローラーしながらいびきをかいてお昼寝しました。

歌って踊って笑って遊んで♪
幸せだな♪

ごきげんよう (^_-)-☆