観察・・。

ごきげんいかがですか。

今日は道の駅わじきmokoちゃんクラブ。
そのあとわじきのいきいきサロンへ。

笑いヨガのくくりは幅広い。（私はそう思う。）

ぎっくり腰をした方・めまいとふらつきがある方。
心臓が弱い方・息切れする方・骨粗鬆症・不眠症・耳鳴り・口が乾く方・・。


独り暮らし・つれあいを亡くした方・ひ孫と暮らす方。

笑いヨガのまえにそれとなく聞き耳をたてる。
話しながら観察する。

そういうことが大事。
笑いヨガは臨機応変に相手に合わせる。

内容も時間配分も無理なく楽しめて疲れが残らない。
あとで自分でもやってみようと思うこと。

やらされ感が残ると次回は参加しない・避ける。

観察観察！！！

いつまでたっても満足いかない自分がいる。
やりすぎ感はなかったかな？
物足りなさ感は？

でもね・・覚えていて3年前にサロンで笑った時の写真を大切に持ってきてくださった方がいた。
今日を楽しみにしてくださっていた。
ありがとうございます。

サロン主催の方の手縫いの小物入れは優しくてあったかい。
7年もサロンを続けてきたってのは尊敬。

愛情あふれる方たちにかこまれて今日も幸せです。

ごきげんよう　(*^-^*)