伝えたいこと・・。

ごきげんいかがですか。

人前で話す機会をいただくようになってきてオープニングやクロージングの言葉を考えるようになった。
来てくださる方に何を持ち帰っていただくか。
受けとる気になっていただくために。

今年の笑いと健康の講師塾で向き合ってきたこと。

キラキラいきいき美人に
仕事がもっとうまくいくように
笑いを思い出していただく
子供心ではしゃいでみる
運動不足解消
お知り合い・仲良しになろう
からをやぶろう
声をだして体を動かしてみよう

毎回対象となる方がちがうので伝え方はちがってくる。

以前の自分が笑いヨガを知っていたら・・もっともっと幸せを感じて楽しく生きていただろうと思う。

ブスでデブでとりえがないと思い込んでたころ
職場でいじめられて孤立していじけてたころ
家族の病気で笑えない状況で必死で笑おうと無理してたころ
大人で妻で母親で・・子供じゃいけないと良妻賢母をめざしてたころ
どんくさいから運動は極力避けていたころ
人が怖くて友だちが少なかったころ
自分の生きる場所・生き方を制限してたころ
声が小さくて下を向いていたころ

そのころの自分はいつもいつも笑いを求めていた。
出てくる感情を即座に否定して感じないように出さないようにつとめてた。

精神病院のお医者様と吉本新喜劇の役者さんに真剣にあこがれてた。
無理だと思いながらも究極の理想像だった。

その理想像に近いことをさせていただいている。
どれもお手伝いでしかない。
本人次第のこと。

まだまだ経験不足で勉強不足。
アドリブがきかない。
相手の欲していることを読み取れていない。

そんな私を以前の私が応援している。
今まで出会った方々が応援してくださっている。

なんてありがたい応援団。

しっかり耳を傾けていこう。

ごきげんよう (^_-)-☆