「９２．０」、体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ラーメン、豚肉ご飯おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、牛スジ煮込み、納豆、サラダ、天ぷら、たらこ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は

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