「９０．７」、体脂肪「２５．１」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ご飯、味噌汁、サラダ、ハンバーグ、煮玉子、コロッケ、春巻おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、昆布佃煮、ヤクルト寝る前

続きを読む