「９２．３」、体脂肪「２４．６」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　かつ丼、味噌汁、唐揚げおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、スープ、サラダ、唐揚げ、ステーキ、タコスチップ寝る前　ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭

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