「９０．４」、体脂肪「２５．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ご飯、白身魚フライ、シューマイ、コロッケ、いも天ぷらおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　クリームシチュー、パン、納豆、サラダ、唐揚げ、ヤクルト寝る前　飲む

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