「９６．２」 体脂肪「２４．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト、昼食 おにぎり、カッブたぬきそばおやつ チョコレート、せんべい、いなり寿司夕食 ツイスター、チキンフィレサンド、納豆、サラダ、フライドチキン、クリスピー、ヤクルト寝る
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「９６．５」 体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト、昼食 カッブきつねうどん、おにぎりおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼き肉野菜炒め、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト
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