「９６．１」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　豆腐玉子サラダ、唐揚げおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉竜田揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

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