「９６．９」　体脂肪「２３．３」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ごはん、味噌汁、漬物、キャベツ、とんかつおやつ　チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に

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