「９６．５」　体脂肪「２４．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、肉まん昼食　チャーハン、味噌汁、豚肉キャペツ炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　チーズバーガー、フライドポテト夕食　メンマ牛丼、味噌汁、納豆寝る前　ヤクルト、アイ

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