「９５．６」　体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ネギトロ丼、味噌汁、サラダ、煮物、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉キャベツ炒め、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、のむ

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