「９６．５」　体脂肪「２７．４」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ごはん、味噌汁、漬物、サラダ、煮物、鶏竜田揚げおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼売、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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