体重「９６．３」　体脂肪「２８．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　牛すき焼き丼、味噌汁、漬物、煮玉子おやつ　チョコレート、せんべい、おにぎり夕食　クリームシチュー、パン、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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