体重「９５．１」　体脂肪「２９．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ピザおやつ　チョコレート、せんべい夕食　いなり寿司、おでん、酢の物、サラダ、数の子、筑前煮、かまぼこ、黒豆、伊達巻き寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、

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