体重「９６．１」　体脂肪「２７．９」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　牛すき焼き丼、味噌汁、漬物、煮玉子おやつ　チョコレート、せんべい、パン夕食　ごはん、おでん、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、の

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