体重「95.9」 体脂肪「27.8」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 いなり寿司、味噌汁、唐揚げおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は7時に起きる。朝食
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