体重「９６．０」　体脂肪「２５．９」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、煮玉子、照り焼きチキン、ウインナーおやつ　チョコレート、せんべい、大学いも夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、白菜

続きを読む