体重「９５．５」　体脂肪「２７．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、キャベツ、とんかつおやつ　チョコレート、せんべい夕食　そぼろ丼、味噌汁、納豆、サラダ、白菜漬物、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむ

続きを読む