体重「９６．０」　体脂肪「２８．３」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　おにぎり、太巻、味噌汁、豆腐サラダ、メンマ鶏おやつ　チョコレート、せんべい、おにぎり夕食　麻婆丼、味噌汁、納豆、サラダ、白菜漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむ

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