体重「９６．０」　体脂肪「２７．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、煮玉子、サラダ、ウインナー、照り焼きチキンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、牛皿、白菜漬物、ヤクルト寝

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