体重「９５．８」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、煮玉子、唐揚げ、コロッケおやつ　チョコレート、せんべい、唐揚げ夕食　ごはん、おでん、納豆、サラダ、餃子、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイ

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