「９５．６」　体脂肪「２４．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　サラダ、コロッケ、メンチカツおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼き鮭、コロッケ、ちくわ天ぷら、焼売、漬物、ヤクルト寝る前　アイス

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