ごきげんいかがですか。今日は道の駅わじきのmokoちゃんクラブ♪少人数なので毎回美容と健康法メインの笑いヨガ。今日はいろいろな呼吸法をしっかりと実践。体の変化も精神的な落ち着きも頭のすっきり感も実感していただいた。笑いの体操でまずは体をゆるめて

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