体重「９３．２」　体脂肪「２９．９」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　いなり寿司おやつ　チョコレート夕食　キーマカレー、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。午前はバ

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