非常に養生的な生活と言える。午前中、午後、夕方。30分でもすることがあれば、あとは休む。心穏やかに過ごす。仏教の声明とは、讃唄だ。一日、一回は声明。他は、歩いたり、筋トレしたり、将棋を勉強したり、本を読んだり。一日一回は座禅をしている。日によ

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