体重「９４．６」　体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、ちくわ天ぷら、コロッケ、焼き鮭、焼きたらこ、玉子焼き、きんぴらごぼうおやつ　チョコレート、せんべい、たこ焼き、唐揚げ夕食　ごはん、味噌汁

続きを読む