体重「９６．４」　体脂肪「２８．３」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　いなり寿司、味噌汁、豆腐、ローストポークおやつ　チョコレート、せんべい夕食　チキングラタン、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

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