ごきげんいかがですか。今日はほっこり笑いヨガで徳島大学荒木教授の唱えている「くねくね体操とがにがに体操」を参加者さんに教えていただいた。地元の先生が考案した神経に働いて若返る体操らしい。「ためしてガッテン」でやってたって・・。簡単そうで・・

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