ごきげんいかがですか。昨日は突然の発熱でびっくりしましたがよく寝て断食したら一日で快復しました。睡眠不足と食べすぎは万病のもとね！！今日は朝から子供たちと笑って午後はお野菜たっぷりの豚汁と酵素玄米ご飯で栄養をとりました。笑いヨガと質素な日本

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