最近は昼寝をがっつりしてしまう。アランニャの行と言うのがある。静閑な場所で、眠くなったら、ヨガや呼吸法をして、瞑想して過ごす。いわゆる僧伽だ。そのつもりだが、私は怠け者らしい。ただ昼寝は、お釈迦様は、惑溺ではない。煩悩にまみれるのを惑溺と言

続きを読む