ごきげんいかがですか。今日は社会福祉協議会の笑いヨガ。みなさん口々に寒い寒い〜〜〜。手をたたいたり体中ブルブルして体を温めること優先。ストレッチもして体を伸ばして緩めて声も出して。おもしろいことをするのも子供みたいに遊ぶのもしっかり体操する

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