ただ座る事の難しさ、というのもある。何もしない。これも難しい。何もしないで、ただ座っている。これが禅だ。瞑想は言葉を使う。精神的変化を、言葉で追う。本来は言葉は要らないのかも知れない。常に何かをしているという事だ。総てを捨てるという時、こう

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