同じ状況ではないし、同じ事もしていないから、取り合えず、という事だが。ヨガをしていて、シャバアーサナという、死体になるポーズで、悟った。瞑想状態に入った。これは、脱力をしていくのだが、あごの力を抜いて、眉間、後頭部、首、肩と、と力を抜いてい

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