外で訓練してたら結構な脱力感びっしょり汗をかいていましたジメジメしてて、じわじわ汗が出て一日中、曇り空梅雨っぽいと言えばそうなんですがいつの間にか脱水になる時期でもある皆さんも十分ご注意下さいサロマまであと２週間ほど今年は多少コース変更があ

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