体重「９３．９」　体脂肪「２８．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　太巻、さつまいも天ぷらおやつ　チョコレート、せんべい、唐揚げ夕食　炊き込みご飯、味噌汁、納豆、サラダ、コロッケ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト

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