mixiユーザー(id:22190840)

2023年09月30日18:06

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膝痛もなんのその

明日から10月ですネ
夏もようやく終わった感じで
走りやすくなってきました

で、膝痛で坐骨神経痛で
肩痛で下血中ですが走る事に

やはり痛みでそこそこのスピードさえも出せない

まぁ12月までもう少し期間があるので
ボチボチ続けて行こうと思う
月間200�卅�れれば、サブ4も大丈夫だろう

走れれば・・・の話だが(ｰｰ;)



そうそう！
整備中の自転車だが後輪がダメっぽい
虫ゴム換えてみたので明日まで様子見
ダメならパンク修理っす






奈良マラソンまであと７１日

７１．０
０．０


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