mixiユーザー(id:2309559)

2021年03月06日19:49

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今日のトレーニング６７６

　ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ　60�圈�10r
　　　　　　90�圈�10r
　　　　　　120�圈�5r
　　　　　　150�圈�5r
　　　　　　180�圈�3r
　　　　　　200�圈�2r

　ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ　50�圈�15r
　　　　　　　　60�圈�10r×4s
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